Skip to content
Gryf Maraton

Gryf Maraton

Primary Menu
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Siłownia
  • Bieganie
  • Taniec
  • Sport
  • Skontaktuj się
  • Taniec
  • Zdrowie

Pole dance – czy warto praktykować ten taniec?

Łukasz Mitrowiak 5 marca 2022

Taniec na rurze może wydawać się dla wielu osób nieco niedostępny. Jednak w ostatnich latach tzw. pole dance jest coraz popularniejszy. Taki rodzaj tańca jest coraz bardziej powszechny w wielu środowiskach. Ma on wiele zalet, o których powiemy sobie w dalszej części artykułu. Nic więc dziwnego, że wiele osób zastanawia się, czy warto na poważnie wziąć się na tańczenie na rurze. Czy warto? Sprawdźmy to!

Popularność pole dance

Pamiętasz czasy, kiedy to taniec na rurze kojarzony był głównie z erotyką? Te czasy to już przeszłość. Teraz tak na prawdę ten rodzaj tańca jest uważany za jeden z najlepszych jeśli chodzi o środowiska sportowe i fitnessowe. Po prostu za pomocą tańca na rurze można polepszyć wiele cech fizycznych naszego ciała, a ponadto świetnie wpływa on również na psychikę.

Ciała kobiet, które praktykują taniec na rurze są zdecydowanie bardziej silne i giętkie. A to automatycznie wpływa na zdrowie fizyczne. Ponadto kobiety, które na co dzień praktykują pole dance mogą poszczycić się zdecydowanie większą pewnością siebie. I to zarówno w kontaktach towarzyskich, jak i życiu codziennym. Jak więc widać popularność pole dance nie jest przypadkowa, po prostu praktykowanie tego rodzaju tańca daje nam sporo pozytywnych skutków w naszym życiu.

Taniec na rurze dla początkujących

Coraz więcej czytasz o zaletach pole dance? W takim razie na pewno masz ochotę tu i teraz spróbować tej aktywności fizycznej. Bardzo dobra decyzja, szczególnie, że w Polsce powstaje coraz większa ilość szkółek i miejsc, gdzie można praktykować taniec na rurze. W większych miastach bez problemu znajdziesz miejsca, gdzie można chodzić na zajęcia indywidualne i grupowe. Można nawet ukończyć certyfikowane kursy, po których zdobędziemy uprawnienia potwierdzające nabyte umiejętności.

Domowa siłownia: świetny sposób na utrzymanie formy i zaoszczędzenie pieniędzy

Z kolei w mniejszych miastach pole dance dla początkujących może być nieco mniej dostępny. Jednak warto dokładnie sprawdzić, czy w okolic są prowadzone zajęcia z tańca na rurze. Na pewno uda nam się poznać kilka osób z mniejszej miejscowości, które wspólnie z nami chciałyby dojeżdżać do innego miasta lub nawet zorganizować zajęcia pole dance w naszym rodzinnym miasteczku.

Continue Reading

Następny: Bieganie a może rower? Na czym więcej spalimy kalorii?

Zobacz także

Przewodnik po treningu cardio, korzyściach i sposobie, w jaki pomaga schudnąć
  • Bieganie
  • Taniec

Przewodnik po treningu cardio, korzyściach i sposobie, w jaki pomaga schudnąć

4 kwietnia 2022
5 zagrożeń wynikających z siedzącego trybu życia
  • Sport
  • Zdrowie

5 zagrożeń wynikających z siedzącego trybu życia

2 kwietnia 2022
Jazda na rowerze- aktywność, którą warto polecić każdemu
  • Bieganie
  • Taniec

Jazda na rowerze- aktywność, którą warto polecić każdemu

31 marca 2022
Na czym polega specyfika sportów zimowych?
  • Sport
  • Zdrowie

Na czym polega specyfika sportów zimowych?

30 marca 2022
Prawidłowe nawodnienie podczas treningu
  • Siłownia
  • Zdrowie

Prawidłowe nawodnienie podczas treningu

29 marca 2022
Bieganie a może rower? Na czym więcej spalimy kalorii?
  • Bieganie
  • Zdrowie

Bieganie a może rower? Na czym więcej spalimy kalorii?

28 marca 2022

Polecane

Legginsy do ćwiczeń – 5 porad przed zakupem

Legginsy do ćwiczeń – 5 porad przed zakupem

26 czerwca 2022
Przewodnik po treningu cardio, korzyściach i sposobie, w jaki pomaga schudnąć

Przewodnik po treningu cardio, korzyściach i sposobie, w jaki pomaga schudnąć

4 kwietnia 2022
Kiedy zauważymy pierwsze efekty ćwiczeń?

Kiedy zauważymy pierwsze efekty ćwiczeń?

3 kwietnia 2022
5 zagrożeń wynikających z siedzącego trybu życia

5 zagrożeń wynikających z siedzącego trybu życia

2 kwietnia 2022
Zakwasy – co warto o nich wiedzieć?

Zakwasy – co warto o nich wiedzieć?

1 kwietnia 2022
Jazda na rowerze- aktywność, którą warto polecić każdemu

Jazda na rowerze- aktywność, którą warto polecić każdemu

31 marca 2022

Przeczytaj również

Legginsy do ćwiczeń – 5 porad przed zakupem
  • Sport

Legginsy do ćwiczeń – 5 porad przed zakupem

26 czerwca 2022
Przewodnik po treningu cardio, korzyściach i sposobie, w jaki pomaga schudnąć
  • Bieganie
  • Taniec

Przewodnik po treningu cardio, korzyściach i sposobie, w jaki pomaga schudnąć

4 kwietnia 2022
Kiedy zauważymy pierwsze efekty ćwiczeń?
  • Bieganie
  • Siłownia

Kiedy zauważymy pierwsze efekty ćwiczeń?

3 kwietnia 2022
5 zagrożeń wynikających z siedzącego trybu życia
  • Sport
  • Zdrowie

5 zagrożeń wynikających z siedzącego trybu życia

2 kwietnia 2022
© Copyright - wszelkie prawa zastrzeżone